UCHITERASUのブログ

UCHITERASUは内×家(私自身の内面を磨く×明るく幸せな家庭をつくる×周りを明るく照らせる人になる)という意味を合わせ持って、恋愛や結婚・家庭に関する情報を発信しています!

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体の手当てと心の手当て

昔から怪我の処置をすることを〝手当て〟といいますが、実際に痛い部分に手を当てることからこの言葉が生まれたと言われています。日本では医療の中心が西洋医学となり、手を当てる治療の根拠が見出せなくなると、医療の世界から〝手当て〟があまり見られな…

食事制限はもう終わり? ~ストレスフリーで心身共に健康に~

従来のダイエットとはおさらば!”直観に従って食べるとこと”のメリット こんにちは、まつこです。 さて、女性なら誰しも自分の体型について一度は悩んだことがあるのではないでしょうか? そんな中ダイエットに関するちょっとした面白い内容を見つけました。…

自尊心の育て方

科学技術や医療の発達、時代の平安と共に今では日本の平均寿命は女性が87.32歳、男性が81.25歳(2018年厚生労働省発表)と年々更新しています。 もはや100歳生きるのも夢ではない!人生100年時代と呼ばれる昨今、働き方や人生計画において様々な分野で…

『男性43%、女性50%』

さて、この数字は何だと思いますか? 不妊症の数値?? 癌の発症率? まずは正解を。。。 これは、シャンプーなどによる界面活性剤などの体に良くない環境ホルモンが、性器から吸収されると言われている率です。いわゆる経皮毒。 前腕は1%、頭皮は3.5%に対し…